2025/02/04 14:00
counseling roomへようこそ♪ この前ご来館されたお客様の表情がいつもと違い、お仕事の疲れから目元にクマができてしまってました。。😵 みなさんも疲れ溜め込んでいませんか？🤔 そこで今...
2025/02/03 15:00
counseling roomへようこそ♪ 20代は若くて健康と思われがちですが、 実は様々なことが重なり身体を壊してしまうケースも少なくありません。 そこで今回は実体験も含めた20代のライフスタイ...
2025/02/02 15:00
counseling roomへようこそ♪ 昨日お客様からご相談があり【先生最近寝てる間に右足が攣って起きる】けどこれ病院行った方がいいかな？どうしたらいい？とお電話いただきました。 もちろん原因は...
2025/02/01 15:00
counseling roomへようこそ♪ 今回もよくある質問🙋♂️⑨夜ご飯が遅くなってしまう。。 こちらについてすぐ実践できるポイントをご紹介させていただきます！ 悩まれている方はまずは【...
2025/01/31 14:30
counseling roomへようこそ♪ 今回は『外食が多い場合』についてご紹介させていただます☺️当ジムにお越しのお客様の中には週に4〜5日会食の為外食になってしまうお客様もおります。 その中でも半年で-10...
2025/01/30 14:30
counseling roomへようこそ♪ ダイエットを行う際に『有酸素運動』と『無酸素運動』ではどちらが効果的なのか疑問に思ったことはないでしょうか。🤔 この疑問に関してはパーソナルジム体験でも毎回必ず...
2025/01/29 14:30
counseling roomへようこそ♪ 「トレーニングを始めたいけど、パーソナルトレーニングジムと24時間ジムのどちらを選べばいいの？」「それぞれどう違うの？」こういったご相談を多くいただきますので今回はそ...
2025/01/28 14:30
counseling roomへようこそ♪ 今回ご紹介させていただく内容はおそらく全てのお客様が当てハマる悩み 『時間の使い方』について実践的に試していただく手順を3ステップでご紹介させていただきます...
2025/01/27 14:30
counseling roomへようこそ♪ 今回は女性が特に悩まれる内容【ホルモンバランスの乱れ】について原因と改善方法をご紹介させていただきます☆ 今の季節は悩まれる方も多いと思いますので是非ご紹介...
2025/01/26 14:30
counseling roomへようこそ♪ 右肩が痛いお客様の改善例をご紹介いたします✨ 肩の痛みとして代表的なインピンジメント症候群だいえっと お困りの方多いのではないでしょうか？ お客様...
2025/01/25 14:30
counseling roomへようこそ♪今回は前回に続きよくある質問②『身体の不調と原因』ついてご紹介します！ みなさんなにかしら『身体の不調』に悩まれたご経験ありませんか？🤔 僕自身も小さい...
2025/01/24 20:40
counseling roomへようこそ♪ご来館いただいているお客様からよくあるご質問を今回はご紹介したいと思います！ =よくある質問=筋肉痛の時に同じ部位をトレーニングしてのいいのか？========================&...